大人37度不算发烧,如果超过37.5度的话是属于发烧的,37度是正常的体温,发烧多见感冒造成的,也可能是其它疾病引起的,如果身体有低烧的现象要及时去医院检查,不要耽误治疗的最佳时间,平时注意营养要均衡,不要偏食,也不要吃一些油腻的食物,每天饭后要坚持有氧运动,如慢跑,跳绳,仰卧起坐等,有氧运动会增强体质,睡前一杯牛奶有助于睡眠。
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