肚子饿却吃不下饭该怎么办？

你好，我是一名17岁的女孩子，这几天一直有肚子饿却吃不下饭的情况，所以最近体重降低了不少，请问像我这种情况该怎么办呢？

你好，肚子饿却吃不下去饭，多是是由于胃部神经受到了影响，比如说在感冒发烧的时候，明明肚子很饿，却没有吃东西的欲望。长时间不吃东西，人肯定受不了，那么该怎么办才好呢？

首先就是尽量吃东西，人总有喜欢吃的东西，如果吃不下东西，很可能是不喜欢吃那样东西，那么这个时候就应该吃一些自己喜欢吃的东西。

其次是出去运动一会，在运动过后，身体会做出自我调整，胃口一般也会增加。