流产后吃什么使子宫恢复的快？

流产后， 一直觉得月经不是很正常，偶尔会痛经，有血块，颜色不是很鲜艳的红。去看医生，说我子宫受损，有什么办法可以恢复呢？平时有哪些是要注意的事项呢？

子宫就相当于女性的根，所以一定要把根护好。对于流过产的女性，子宫内膜会变薄，多多少少有些损伤。平日里一定要多注意保暖，不要受凉。少吃点生冷寒的食物，想我们平时，不管是吃进嘴里的，还是裸露在外面的皮肤，最后所有的寒气都会进入子宫。所以一定不要受寒。其实，吃点补气血的食物，例如当归，红糖，姜。最后，适当的运动，不要提重东西，放松心情，加强自己的身体素质，提高免疫力跟抵抗力。