皂角米都有哪些功效呢

最近我有一个朋友，刚生完孩子，产后她很注重身材恢复，我就问她吃什么，她说一直在吃皂角米，效果不错，那么什么是皂角米，它的功效有哪些？

皂角米俗称雪莲子是皂荚的果实。有着丰富的营养，包含的营养素种类多，有着养心通脉、清肝，明目、美容，养胃补肾、祛痰，利尿、润肤，提神补气等一些保健功效。另外皂角米还具有放水加热会膨胀，胶质是半透明的，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。而且皂角米里面含有很多胶原蛋白，可以用来美容，而且其美容效果显著。 。