精子成活率低是男性不育的主要原因之一。这种症状出来治疗之外平时可以在饮食上加以调理。在日常饮食中可以多吃含锌的食物,因为锌在形成精子方面有重要的作用。含锌的食物有海鲜类食物,比如虾,贝类,牡蛎等,还可以多吃豆类,核桃,动物的肝脏和莲子等食物。另外研究表明镁元素也是提高男士生育能力的元素,可以多吃马铃薯,燕麦粥,叶菜,核桃等食物。
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