出现甲低应该吃什么食物好？

甲低的人在饮食方面要注意适当补碘，但要控制好，如果出现补碘过量的情况，很容易出现甲亢的情况，对健康非常不利。嗜睡、身体浮肿、精神萎靡都是甲状腺功能低下的最明显症状，在饮食上要多吃易消化的食物，对促进身体新陈代谢有很大的帮助，多吃清淡的、维生素和蛋白质高的食物，不要吃刺激性的食物，尤其是辣椒，对患者现在的身体状况非常不利。