女孩应该怎么减肥呢？

女孩想要减肥建议最好不要采用节食的方法，因为节食不仅会伤害胃部，还可能会反弹，这样对减肥和身体都没有好处，想要减肥挺实在晚上可以少吃一点，因为晚上不运动堆积在身体里的脂肪不能很好的消耗，如果晚上少吃一点就会让身体消耗掉大部分的脂肪和热量，这样就会对减肥有很好的效果，另外平时也要注意多运动，只有运动才能让身体真正瘦下来。