我现在的身体就是感觉有点不舒服的,有时候总是会感觉晚上吃完饭以后有点恶心想吐的感觉,可是总是没有调理好,不知道怎么办才好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:如果在饭后出现了一些恶心呕吐的症状,可以考虑是饮食过于油腻或者是受到刺激引起的。所以在饮食方面最好不要吃油腻油炸的食物。多吃些清淡的食物对身体是有好处的。如果是过凉的食物吃多了也会引起肠胃紊乱的情况出现,后期还会发生一些恶心的情况发生。平时一定要注意自己饮食的健康,多吃一些维生素含量高的蔬菜水果,对身体消化好,晚上吃七分饱就可以了。
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