大姨妈周期应该怎么算呢?

关键词:月经周期如何计算怎么调理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近一段时间朋友的月经总是不太准时,所以他也不知道大姨妈的周期应该怎么计算才好,请问大姨妈周期怎么算比较准确呢?

    大众养生网小编解答:
    大姨妈的周期一般在28到30天左右,所以只需要根据上次大姨妈来的时间来计算,如果月经不准,这样计算也是比较可靠的,如果月经经常不准,说明身体不好,平时可以经常吃一些红豆红枣,这样可以很好的益气补血调理子宫,对调理大姨妈也是非常有好处的,另外建议平时也可以经常用艾草泡脚,这样也能很好的去除身体中的寒气,对于调理月经也很有好处。

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