宝宝每天吃一个鸡蛋是可以的,因为宝宝从小的时候消化系统就不是很完善,所以需要注重营养的补充,而且需要满足他生长的需要,所以可以煮一个鸡蛋或者蒸鸡蛋吃,这样不仅不会影响鸡蛋的口感,而且营养也不会被破坏。鸡蛋里面的营养丰富,基本上一天一只就够了,吃多了会产生厌食反应。宝宝饮食健康调理比较重要,补充多种营养如蛋白质、氨基酸等更好。
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