之前我的饮食方面吃的食物都不健康,总是吃一些刺激的食物,有时候聚餐总是吃很多辣椒,现在有点上火严重,直接是舌苔发黄的厉害,怎么办呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:出现舌苔发黄的表现,一般可以考虑是由于胃内上火严重所引起的病症,所以要积极的调理内部。尤其不能吃一些刺激性的食物,多吃一些温性的好消化的水果,这样可以及时有效的排除体内的一些代谢物和有毒物质。在饮食方面,平时不要吃刺激性的凉食。多吃一些富含维生素的蔬菜比较好。还要注意适当补充五谷杂粮,以保证能量供应。
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