我的妈妈每天早上起来就是直接使用黄豆打豆浆喝的,我就是觉得这样是不健康的,很容易出现肠胃消化不好的问题,一般是熟的吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:正常豆浆机里面会有恒温的仪器,尤其需要用水煮沸,这样才能避免豆浆机里含有寄生虫影响消化肠道。真正煮熟的豆浆里面的泡沫并不多,在挑选豆浆机时可以买到具有加热效果的机壳。特别需要注意的是,在打豆浆的时候,要把豆浆放在水中泡一夜,这样比较健康,打豆奶的时候会比较轻松,特别是里面会有一些水分,而且里面的营养素也不会有营养。
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