不用枕头对颈椎真的好吗？

成年人的颈椎是弯曲的，如果睡觉的时候不使用枕头，那么颈椎被迫就要伸直，所以如果有颈椎病的人，睡觉的时候是要用枕头的。不用枕头对患者是不好的。颈椎病人应该要选择适合自己高度的枕头，并且最好选择硬板床。另外颈椎病人还要注意脖子的保暖，特别是空调和电风扇都不能对着脖子吹风，应该要保持颈部的温暖，患者睡觉的时候应该最好要侧卧睡。