怀孕期间做瑜伽的好处都有哪些？

你好，请问怀孕期间做瑜伽的好处都有哪些呢，我现在怀孕两个多月，问了我几个有过怀孕经验的朋友，他们都建议我多做做瑜伽。

你好，女性怀孕期间做瑜伽的话，它的好处主要体现在以下几个方面。

一，很多女性在怀孕以后，都会出现身体变形发胖的情况，做瑜伽可以很好的保持住女性的身材。

二，女性在做瑜伽时，体内的胎儿也会跟着运动，能够增强胎儿的体质，促进胎儿生长。

三，在孕晚期的时候做瑜伽，可以帮助子宫扩充，减少分娩时的疼痛感。

并不是每个怀孕的孕妇都适合做瑜伽的，建议在做之前先咨询一下妇产科医生的意见。