饭后吃西瓜对身体好吗

一直都有饭后吃点水果的习惯，但是最近有朋友习惯不能在饭后吃，我对此半信半疑，所以想问问饭后吃习惯对身体好吗

西瓜是夏季的常见水果，由于西瓜属于凉性水果，而且水分比较多，饭后吃西瓜的话影响食物的消化吸收，之所以这么说，主要是因为西瓜中的丰富水分会冲淡胃中的消化液，进而影响食物消化。同理，饭前吃西瓜也是不可以的。除吃习惯的时机要注意外，同时不宜吃冷习惯，数量不宜吃太多，有肾病等特定疾病的人群也不宜吃习惯。健康人群单次不宜将超过0.5公斤。