月经黑红色究竟是怎么回事啊？

最近不知道是怎么了，来月经的时候总是呈现为黑红色，而且还有血块出现，很是担心，想问一下，像我这种情况一般究竟是怎么回事啊？

可能是宫寒导致的，还有就是一般着凉也会出现类似的情况发生，在月经期间要时刻的注意休息，且不可以劳累过度，心情要放松，睡眠质量要保证，在日常饮食上要多吃一些补血性好的食物，比如说像阿胶了，桂圆红枣了，等等这些都有利于月经通常，而且具有补气养血的功效，避免着凉，禁止饮食冰冷寒凉的食物，以免加重这种血块的形成，造成经期不良的状况。