经常晚上大便好吗？

很多人都有早上起床后大便的习惯，但是我早上赶着上班通常没时间上厕所，所以我都是晚上才会大便，想问晚上大便好吗？

正常情况下每天都要进行一次到两次的排便，所以不管是早上排便还是晚上排便，只要能够正常的排便，形成自己的排便习惯，都是对身体有好处的。排便是可以把身体产生的废物和一些毒素都排出体外，所以如果在晚上睡觉前可以排便的话，那么肠胃就会变得很空很干净，那么晚上睡觉的时候，就不会出现腹胀和不消化的问题，睡觉的时候也可以减轻肠胃的负担。