每天自己都能吃很多顿饭,但是我发现自己有点胖了,就打算减肥,对于减肥也没有好的办法,请问一下胃口好的人应该如何减肥?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:胃口好的人不能过度节食减肥,这段时间也不能吃一些减肥药,建议你平时一定要养成良好的生活习惯,可以通过健康的减肥方法来减肥,你可以选择通过控制你的饮食,或者是通过做一些运动来减肥,平时尽量少吃一些特别油腻的食物,在这段时间可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜,吃完饭后可以适当的做一些运动。
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