香蕉蒸着吃怎么做？

我前段时间在住院，很多亲戚来看我给我提了一些水果，有些香蕉还没熟，老公让我蒸着吃，想问香蕉蒸着吃怎么做？

把香蕉洗干净后可以保留香蕉皮，然后蒸锅中加水后，放入香蕉煮五分钟到十分钟就可以了。蒸香蕉的好处是很多的，首先可以预防高血压的疾病，因为香蕉中的钾元素是很多的，那么可以促进身体中的钠元素的排出，使得血压降低。其次蒸香蕉可以增强人的免疫力，可以预防癌细胞的生长，起到抗癌的作用。另外吃蒸香蕉，因为香蕉中又很多的纤维，可以促进排便。