肝排毒不好的话应该要吃什么呢？

最近一段时间朋友的额头总是会冒痘痘，听人说是因为肝脏排毒不好导致的，请问肝脏排毒不好的话应该要吃什么帮助调理呢？

肝脏不好的话建议平时可以经常炖冰糖雪梨来吃，雪梨中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好地补充身体中的营养，而且还能促进身体的新陈代谢，对调理肝脏排毒是非常有好处的，另外就是进一平时可以经常吃一些动物的肝脏，这样既能帮助补充身体中的蛋白质和矿物质元素，而且还能很好的起到养肝护肝的作用，这样对肝脏的排毒也会很有作用。