如何减去胃部脂肪呢？

老公的肚子非常的鼓，好像是怀孕了八个月的人一样，现在也因为身体脂肪太多出现了许多疾病，现在想要减一减胃部的脂肪，请问，有什么办法可以减肥？

会出现肚子比较大，主要就是游许多的脂肪堆积在胃部的缘故，身体上脂肪太多，就会出现许多富贵病的。所以为了自己的健康，要注意控制身体中的脂肪的含量，如果脂肪太多，就可以通过运动和饮食的控制来进行消耗脂肪。每天要进行最少半个小时的有氧运动，比如慢跑、快走、爬山、打球、游泳、骑自行车、仰卧起坐等。平时的饮食应该注意，多吃一些蔬菜和水果，尽量避免吃肥肉、动物的内脏等。