月经周期21天正常吗，注意什么呢？

我现在月经周期正常是21天，但是之后听我的朋友说，他们都是30天，或者是28天左右，我特别的担心，我是属于正常情况吗？

如果月经周期是21天的话，属于不正常的生理现象，可能还会导致一个月来两次月经的情况，大多和个人体质有关系。中医认为主要是因为血虚或者肾虚引起的，在日常生活中，最好是采取食疗的方式，平时也应该多吃点豆制品，或者吃点功能性的保健品，营养餐的补充。同时也可以配合中医调理身体，主要是月经不调的现象，女性月经规律性，可能影响着以后的生育情况，所以不能忽视。