腹部胀气吃什么比较好？

这段时间我一直觉得自己的肚子里面胀着气，而且特别的不舒服，去医院检查，医生也说没有什么大的问题，那么腹部胀气吃什么好呢？

腹部胀气的情况，可能是与你的消化不良有关系，和你平时的运动以及饮食有关系，如果你腹部胀气很难消除，并且难受的话，可以使用薄荷油来缓解，你可以将薄荷油轻轻地涂抹在自己你的肚子周围，并且还可以按摩迟到20分钟，平时的时候，你可以通过喝薄荷茶来消除自己腹部的胀气，同时你也不能够多吃一些豆类或者是含淀粉比较高的食物，也不能够吃不容易消化的食物。