嗓子疼最好不要吃菠萝。因为菠萝容易上火,加重身体的火气,更会加重嗓子的炎症。嗓子疼最好去医院拿药,最好吃些消炎药,在饮食上,多吃些富含B族维生素的食物,这样有利于损伤部位的修复。像动物肝脏,还有其他高蛋白的食物,比如瘦肉,鱼,还有一些新鲜的水果和新鲜蔬菜。其他富含植物纤维的蛋白质、粗粮等。这些都是消除呼吸道粘膜炎症的有效方法。
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