许多人开始注意到自己的身体,因此也会适当地选择适合自己身体状况的水果。首先最推荐的就是苹果,很多人都知道吃苹果是好的,但是具体好的还是不知道,苹果中含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C。另外,苹果的味道也很好,所以每天坚持吃一个苹果是非常好的选择,另外葡萄和梨也是不错的选择。
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