大豆异黄酮的功效和作用都有哪些呢

我知道大豆一直以来都是很营养的食物。大豆富含丰富的蛋白质，而且吃大豆还可以帮助护理我的皮肤。今天我看到大豆中含有异黄酮，我想知道大豆异黄酮的功效和作用有哪些？

异黄酮有很多的作用。大豆异黄酮能够预防妇女更年期的症状。大部分更年期的妇女情绪是非常不稳定的。异黄酮对更年期妇女的身体有一定的调节作用。对于有骨质疏松的朋友，食用大豆异黄酮可以改善自身的情况。对于经期不适的女性，可以食用大豆异黄酮改善经期的情况。除此之外，异黄酮还可以美容养颜。护肤的作用。希望以上的回答能够帮助到你。