我最近发现长胖了不少,想减肥但是又害怕减肥药物会对身体产生副作用,听别人说用醋泡炒黄豆有减肥的效果,想知道这是不是真的有这个效果?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:醋泡黄豆的确有减肥的作用,还具有较好的降血压的功效,醋泡的黄豆虽然有减肥的效果,但不宜多吃,大概一天吃三次,一次在二十粒左右就可以了,另外吃的时候要在吃完饭之后再吃。短期内看不出明显的减肥效果,因此需要长期食用。虽然说醋泡炒黄豆可以减肥,但是在平时的饮食上也要多加配合,尽量吃一些清淡的食物,饭后半小时进行运动可以达到更显著的瘦身效果。
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