胃不好还能喝牛奶吗？

我今年18岁了，因为以前读书的时候没有注意饮食方面的导致现在胃部很不好，我比较喜欢喝牛奶，但是我不知道胃不好能不能喝牛奶呢？

您好，胃不好的人最好还是不要经常食用牛奶，因为喝牛奶会引起大量的胃酸分泌，容易造成胃疼，在胃疼的时候最好不要喝，因为牛奶里面有很多的蛋白质和脂肪类的东西，平时虽然可以起到补充能量的作用，但是一到胃疼的时候就是不行的，平时不痛的时候可以偶尔喝一点，胃不好的人建议可以喝一些酸奶，酸奶可以促进肠胃消化的作用，可以增加胃酸。不仅如此，还可能会让皮肤变得越来越好。