我听说葛根粉可以减肥,然后我去超市里面人家给我弄了很多,但是我不知道每天吃多少才好,每天吃多少葛根粉才能起到减肥的作用?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:葛根粉的主要作用不是减肥,葛根粉可以起到降血压降血脂的作用,但是不能吃得太多,要看你个人的吸收能力怎么样,现在市面上有很多假的葛根粉,里面添加了很多淀粉,那种吃了没有多大作用,你要分清。如果是纯葛根粉就可以放心吃,差不多早晚一包就可以了,连着吃两三个月没问题,主要是看你自己的体质,有的体质不好的人还会拉肚子。
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