怎样保持口腔卫生呢？

要保持口腔卫生，很简单，首先要注意每天早晚都要刷牙，而且每次刷牙的时间要在三分钟以上，晚上刷牙之后，不要再吃任何东西。其次是要注意一日三餐后，如果有食物塞到牙齿里，就要用牙签、牙线等剔除食物残渣。第三，每次吃完东西后，用漱口水或淡盐水漱口，这样可以减少牙缝中残留的食物。如果能坚持以上三点，就能让口腔长期保持卫生清洁。