无偿献血前注意事项有哪些？

无偿献血前首先要保证充足的休息，献血前是不能熬夜和通宵的，每天都要保证良好的睡眠质量和充足的睡眠。其次献血前的饮食健康是很重要的，首先不能吃油腻的食物，饮食最好清淡一些，而且不能喝酒，在抽血前也要吃早餐，不能空腹的时候献血。另外在献血前也不能服用药物，药物的作用对身体是有影响的。当身体出现感冒、咽炎、肺炎等疾病的时候，那么就是不适合献血的。献血前洗澡也不要太频繁。