上火牙齿痛吃什么食物好？

上火是很常见的一种现象，通常上火的时候就会出现长痘痘、牙痛、咽喉痛、脾气暴躁、便秘等情况。所以需要进行一些饮食调理，主要要多吃一些可以清热降火的食物，首先就要多吃点蔬菜和水果，比如苦瓜、黄瓜、冬瓜、白萝卜、芹菜、菠菜、空心菜、西兰花等等，水果包括雪梨、柚子、苹果、猕猴桃、葡萄等等，其次要多吃点可以败火的茶汤，比如绿豆汤、百合莲子汤、菊花茶、金银花茶、银耳汤等等。