想要美白和瘦身可以吃什么水果？

皮肤黝黑，身体肥胖不一定要一些产品来改善，平时多吃一些蔬菜和水果也是能很好的帮助我们达到美白瘦身的效果的。一般可以帮助我们达到美白瘦身的水果有这几种奇异果，草莓，樱桃，柠檬等。水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。平时多吃水果蔬菜对我们的体型的保持和皮肤保养是很有好处的。