我的肠胃一直不好,并且消化也特别不好,医生建议我多吃有益于肠胃的食物,请问,哪些食物对肠胃有益处呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:养胃的食物有很多,不仅要想养胃吃的好,在平时的生活中也要注意饮食习惯,不要暴饮暴食。现在介绍几种对肠胃有益的食物,平时最有益于肠胃的食物是面条和粥,这两种食物不仅清淡,而且对肠胃也是有益的。甘薯,有些很强的通便功能,对肠胃也很有好处。羊肉,平常吃的人不多,羊肉中含有大量的左旋肉碱,对肠胃有很大的好处。苹果,苹果含有人体所需的各种营养素。
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