现在正处于秋季,真是莲藕应季的时候,我的妈妈非让我多吃点莲藕,说是对女人的身体有好处,我想问下吃莲藕有什么好处呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:吃莲藕有很多好处,无论男女,都能起到调养身体,改善气色的作用。从中医角度讲,莲藕属于凉性食物,因此可以起到清热解毒的作用。对于一些经常上火而长痘痘的女性来说,多吃一些莲藕对祛痘绝对有帮助,但要注意的是要吃煮熟的莲藕,这样不仅能起到清热解毒的作用,还能起到补气健胃的作用。此外,长期食用莲藕,还能起到改善气色、美容养颜的作用。
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