如何才能使牙齿洁白？

美白牙齿的方法有很多，首先就要养成良好的刷牙的习惯。每天早上起床和晚上睡觉前都是需要刷牙的。饭后和吃了酸性的或者甜食以后就要漱口。其次不能吃一些容易造成牙渍的食物，比如浓茶、抽烟、咖啡等等。另外在刷牙的时候可以借助一些物品，比如比价常见的苏打粉和酵母粉，利用这些物品代替牙膏是可以很好的帮助去除牙垢并且美白牙齿的。另外也可以使用柠檬汁进行牙齿的清理和保护。