当归的功效与作用及用量是什么？

前段时间生了一场病，后来妈妈来看我给我带了一些当归来，说是给我补身体。想问一下当归的主要功效和用量要怎么控制啊？

当归是常见的一种中药，它的作用有很多。它有活血补血的功效，而且这种补血是从根本上为我们补血，是通过促进人体的造血功能达到的，而不是单纯的药物本身来补血。对于女性而言，当归还有一个很好的功效，就是能调养月经。如果平时经期会痛经的话，经常吃当归能有效缓解症状。当归还能润肠通便的功效，能帮助我们排出体内的毒素的，并防止肠道干燥，防止便秘。