冬季用什么泡脚补肾好呢？

每到冬天，我的手脚就会变得很凉，而且还特别会容易感觉到累，有人说我这是肾比较虚，建议我每晚用中药泡脚，想知道晚上泡脚放什么在里面比较补肾呢？

冬季做好选择在晚上9点的时候泡脚，因为那个时候是人体肾气最虚的时候，泡脚会有更好的效果，把生姜清洗干净以后拍碎放入泡脚水中，可以使身体变得温暖，特别是对冬季经常手脚冰凉的人有十分好的疗效，还有很好的补养肾脏的作用，把艾草和藏红花放入泡脚水中能够很好的促进体内的血液循环，对于一些肾虚的患者有很好的疗效，热水泡脚有很好的解乏作用，对体内的一些脏器也有好的保养作用。