绞股蓝泡水能减肥吗？

我长得有点胖，现在整个人看起来都感觉有点难看，而且穿什么衣服都感觉不好看，我听说绞股蓝可以减肥，不知道是不是真的？

绞股蓝是一种常见的食材，绞股蓝是具有降血压，降血脂，降血糖等作用，绞股蓝还可以抗动脉硬化抑制血栓形成，治疗心血管方面疾病效果特别的好，绞股蓝还可以延缓衰老，改善脑力活动，安神养性，提高大脑的机能。绞股蓝是可以帮助消化，自然也就可以达到减肥的效果，但是减肥可以配合控制饮食，增加活动率，这样减肥的效果会更加明显，绞股蓝茶是可以当做日常的保健品饮用。