失眠是怎么回事啊？

最近一段时间老是失眠，夜晚的时候想睡觉，但一直都睡不了。这种状态让我第二天精神很差，也不知道为什么我会失眠？

失眠是人人都会经历的事情，偶尔一次失眠，对我们的生活并没有影响，适当的调理一下就能够缓解，但是如果长期失眠的话，不但会影响我们的工作，对我们的身体也是一种伤害。 要想摆脱失眠就应该知道是什么因素造成我们失眠的？失眠可能是因为人们承受的心理压力比较大，导致精神高度紧张；有些人失眠是因为自己生活的环境比较乱，没有一个安静的睡眠时间。