什么病会导致失眠呢？

我最近的一段时间都睡不着，有时候想要睡觉，可是躺在床上，又睡不着，白天都变得没有精神上班，我担心自己是得病了，什么病会引起失眠呢？

失眠的原因吃多，不一定是疾病所致的，失眠很有可能是和不良的生活作息有直接缓解。失眠一般是因为植物神经调节紊乱所致的，可能是精神压力过大所致的。建议是找中医大夫检查下，采用中药进行治疗。另外，养成良好的休息喜欢，不要太疲劳了，要懂得缓解自己的压力，保持一个愉快，乐观的心情。还有在睡眠之前尽量不要吃刺激性强的东西，浓茶，咖啡等等不要吃。饮食最好是以清淡的为主，不要暴饮暴食，可以多吃水果和蔬菜，并且注意改善睡眠环境，可以减轻大脑兴奋状态。