眼睛要怎样保养呢？

眼睛是心灵的窗户，所以平常一定要注意用眼习惯，眼睛保养得好，视力会下降比较缓慢。平常一定要注意用眼习惯，首先要改善不良的生活作息，不熬夜，不用经常接触电子产品，看电视，玩电脑不要太近了，时间不宜太久，最好是控制在一个小时内是最好的，如果是面对电脑工作的朋友，建议是工作一个小时，让眼睛休息十分钟，要经常做眼保健操，然后要多吃一些绿色的食物，绿色食物对眼睛有保护作用。