孕晚期腿抽筋吃什么比较好？

孕妇由于体内还存在一个生命，所以体重会明显增加，对腿部的压力也会因此增加很多，肌肉也会因此长期处于疲劳状态。而晚上由于没有日晒，孕妇体内的钙会比白天少，加上白天的疲劳就会抽筋。因此，孕妇可以多吃一些含钙高的食物，比如骨头汤就可以很好的补充钙。还有一些豆制品，含钙量也很高，还可以补充蛋白质，也可以多吃一些。另外，白天可以多晒太阳，增加体内的钙质含量。