灸涌泉穴的好处是什么呢？

我最近的一段时间，经常期间针灸，这两天我都是针灸涌泉穴的位置，包括肝肾周围，感觉身体是有好一些，我想了解下灸涌泉穴都有什么作用呢？

针灸是一种比较常见的中医养生的方法，针灸是通过局部的针刺，打通身体的血液循环，从而来治疗疾病和防治疾病的发生，针灸涌泉穴对身体来说是有很多的好处，针灸涌泉穴具有补肾，帮助睡眠，等作用，对于治疗肾虚，失眠，精神不佳，容易疲劳等效果特别的显著，但是灸涌泉穴一定要避免肝胆区，因为这个部位是比较敏感，容易导致肝火的出现。针灸对身体固然好，但是也是要适量，不能经常针灸。