早上失眠是什么原因呢？

我今年42岁了，最近不知道怎么回事？每次在早晨三四点的时候就睡不着了，在床上躺着翻来覆去非常难受，我很想问一下早上失眠是什么原因呢？

一般来说，失眠往往是因为神经紊乱导致的，原因是多种多样的，如果在晚上睡的太早，或者工作压力比较大，有心事等等，都可能会造成不同程度的失眠。当出现失眠的时候，应该及时进行调理，如果不及时调理的话，很容易导致身体受到一定的影响，时间长了的话还可能会出现神经衰弱。可以适当采取一些药物进行调理，另外，在平时要多进行锻炼，睡前最好不要看一些刺激性东西。