晚上经常失眠到底是什么原因呢？

失眠的问题最近一直在困扰着我，每次到了该睡觉的时候总是睡不着，一到工作的时间就犯困。那么对于晚上经常失眠到底是怎么回事呢？

睡眠对我们来说是身体恢复精力的关键的一步，如果我们长时间的睡眠不足，身体势必会出现很多的问题，对健康是非常不利的。现在在我们身边失眠的问题是很常见的，有很多的朋友都有失眠的症状。对于失眠其实原因是非常复杂的，有很多人是由于工作的习惯，经常黑白颠倒。也有一些人是由于生活的压力造成的心理方面的睡眠障碍，还有很多的因素像夜生活，电子产品也在诱惑着我们，导致我们的失眠。