按摩头皮对脱发有好处吗注意什么？

最近不知道怎么回事，发现自己的头发竟然出现了脱落的情况，听朋友说按摩头皮对于脱落情况有帮助，想知道这是不是真的有效果呢？

按摩头皮确实能够在一定程度上减轻脱发，但是要真正的治疗脱发的话，首先还是要从平时的头皮护理做起，首先自己平时生活中洗头要注意频率不要太过于频繁，当然也包括做头发的频率也不要太频繁，否则很容易损伤到自己头发以及头皮，最好自己平时生活中要注意多吃一些黑芝麻这里对头发有益的东西，平时生活中多用梳子梳一梳头发，这样也能够起到减轻脱发的效果。