最近买了一些干柠檬,泡水喝起来酸酸的,味道比白水好。听说酸的东西一般都有减肥的功效。想问干柠檬泡水喝可以减肥吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:柠檬虽然有分解脂肪的作用,但如果只是喝柠檬水来减肥,效果并不明显。因为每天喝入体内的柠檬水本身是有限的,而且其中分解脂肪的有效成分也有限,我们每天都会摄入脂肪。因此,想考喝柠檬水减肥一般不太可能。但是柠檬水还有很多其他功效,它富含柠檬酸和维生素,有助于美容养颜,非常适合女性。柠檬水加蜂蜜还可以起到润肠的作用。
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