应该如何睡觉能减肥呢？

减肥是许多女生医生的梦想也是所谓的理想，减到自己理想的体重才是最美好的。虽然说想要好的身材，离不开每天的运动和饮食。很多人虽然知道要减肥是要运动的，但是却仍然有一些人并没有做到这一要求。减肥的方法是有许多种的，但是，最好是不要让自己的想法停留在想法上，一定要行动哦。睡觉的方法来减肥是没有什么科学的依据的。只能说要减肥要保证合理的睡眠，不能睡的时间太长。也不能晚上熬夜。