15岁的女生如何减肥呢？

对于未成年人来说身体过于肥胖也是不正常的一种现象，长期下去会降低孩子的抵抗力和免疫力，那么对于15岁的孩子来说，怎么减肥是健康的呢？其实方法很简单，在运动的痛搭配合理的饮食护理。平时在闲暇时间可以让孩子进行跑步、骑自行车等运动，这些运动不仅能燃烧孩子的脂肪，同时还能强身健体；而在饮食上以清淡的为主，切记不能大鱼大肉，但是还有注意的是饮食应该荤素搭配合理。